パニック障害　panic disorder

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パニック障害は過呼吸や呼吸困難、動悸、発汗、しびれなどの身体症状が突然生じて、死んでしまうのではないか？というような、非常に強い不安感や恐怖を感じる状態をいう。電車の中や逃げることのできない場所でおこることが多く、また発作がおきてしまうのではないか？という不安から電車に乗れなくなったりすることがある。

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パニック障害は薬物療法や精神療法(認知行動療法)などで治ります。ストレスや不規則な生活が誘因になっていることもあるので、規則正しい生活をしましょう。また、カフェインや心疾患などの身体的な原因で誘発されることがありますので、病院でしっかりと診察をうけましょう。

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