人生態度セルフチェック　あなたの対人関係での基本的な態度をセルフチェック


基本的な対人関係の態度、人生態度は4つのタイプがあると言われています。あなたはどのタイプでしょうか？チェックしてみましょう。

1　I am OK. 　You are OK. 　(私も良いし、あなたも良い)

2　I am OK. 　You are not OK. 　(私は良いが、あなたはダメ！)

3　I am not OK. 　You are OK. 　(私はダメ！だけど、あなたは良い)

4　I am not OK. 　You are not OK. 　(私もダメだし、あなたもダメ)

あなたの対人関係の態度はどれにあてはまりましたか？一つ一つの態度について説明します。

1の態度の人は自分は大事な存在に違いないという自分への信頼と他人への信頼を持っている安定した態度です。

2の態度の人は相手を傷つけたり、やっつけてしまいたいと思うこともあるかもしれませんね。自己中心的で自分には甘く、他人に厳しい人が多いでしょう。

3の態度の人は自分に価値を見出せず、自分はダメな人間だと感じていて、無力感やコンプレックスを持ちやすい人です。自信を失っているときにも見られる態度ですね。

4の態度の人は自分は生きていてもしょうがない。人生は辛いだけだ。と感じていることでしょう。そうしてそう感じるほどの体験をしてこられたのかもしれません。自暴自棄な行動をする人もいるでしょう。

自分自身の人生態度を知り、自分の対人関係の持ち方の傾向に気付き、ゆっくりと「あなたも良い。私も良い」といった人生態度に切り替えていきましょう。

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