うつ病セルフチェック　この落ち込みはもしかしてうつ病？


うつ病は心の風邪と言われ、誰でもかかる病気です。こじらせる前に早めにお薬をもらうことが大切です。また、薬と精神療法(カウンセリング)で治ります。2週間以上、下記項目の半分以上が当てはまるようでしたら、早めに精神科を受診してみましょう。

1　気分が一日中落ち込んでいる。

2　今まで楽しかったことをしても楽しくないと感じる。

3　体重が短期間に著しく増減した。

4　夜眠れなくて困っている。

5　行動を起こすのがおっくうに感じている。また、行動量が減った。

6　自分を責めることが多い。自己嫌悪を感じる。

7　何もしてなくても疲れやだるさを感じる。いつも疲れているように思う。

8　何かを考えようとしても考えることができない。考えるのがすごく疲れる。

9　死にたい、消えてしまいたいとよく思う。

セルフチェックindexに戻る